- Orari: il lunedì e il venerdì dalle 9.00 alle 10.30; lunedì e giovedì dalle 18.00 alle 19.30; sabato dalle 9.00 alle 10.30 recupero settimanale.
I Makko-Ho sono esercizi di stretching introdotti da Shizuto Masunaga Sensei, uno dei più grandi Maestri di Shiatsu.
E’ una disciplina psicofisica che, attraverso una serie di posizioni eseguite con calma e in armonia con il respiro, mirano ad armonizzare il nostro Sistema Energetico, favorendo uno stato di buona salute del nostro corpo, della nostra mente e del nostro spirito.
Sono esercizi semplici, alla portata di tutti, anche di quelle persone che non hanno dimestichezza con le attività fisiche.
Questa pratica migliora le funzioni di tutto l’organismo, rende la muscolatura più elastica e diventa strumento per imparare ad avere consapevolezza del nostro corpo.
I Makko-Ho sono una disciplina correlata allo Shiatsu.
Iscrizioni a numero chiuso.
Conduce il corso Katia Lucatelli, Operatrice Professionale Shiatsu.